BIKER AT WORK



resoconto Forte Ratti

Era tanto che non andavo al Ratti e approfittando che sono senza auto, ho proposto questo giro.
presenti io, Giorgio R., Max, Arturo e Giorgio C., con appuntamento in Piazza Rotonda. saliamo in asfalto per prendere un caffettino a Bavari (grazie) dove sistemiamo rapidamente il freno posteriore di Giorgio R che ci ha innervosito con un fischio fastidioso durante la salita.
Saliamo da maneggio e tra ripidini e tratti a spinta arriviamo in cima al Ratti dove incontriamo Paolo e Maurizio.
Qualche fotina, ammirazione del panorama stupendo e soddisfazione per essere riusciti a conquistare la vetta. ancora più soddisfazione il fatto che anche passando dal maneggio e fattoria, non ci hanno assalito mosche e tafani.

Vestizione e discesa dai tornantini e piratti. Risalita e discesa dalle due grotte.
Ultima destinazione i Maiali con Giò che dava dimostrazione ai pivelli di come si scende con stile con la sua jeckyll e non con una 27.5.


Come direbbe il Presidente, anche oggi ho messo in saccoccia 32 km con quasi 900 mt di dislivello.
Saluti a tutti


Sestresi a Campoligure

Sperando di ricordare il giro...ore 8 Campoligure parcheggio  rientro per le 1200 in moda da portare mogli a mare!!!!
Ciao

31 luglio FORTE RATTI. ore 08.0o in piazza Rotonda

Ore 08.00 piazza Rotonda.

COMPLESOCIO

Oggi tocca a..........


                            CLAUDIO TRONCHINI


Auguri Claudin


                                       

domani 19.45 base H notturna al Righi

io,  Piero e forse Riccardo presenti.
sicuramente pozza del Cinghiale.


COMPLESOCIO

Periodo di compleanni, oggi tocca a:


                                CARLO COMELLI

vecchio socio vecchio amico e grande BIKERS

tanti cari auguri

                                         

domenica 31/7 ANNULLATA

La butto lì, se facessimo un punta baffe con bagno finale domenica, cosa ne dite?
Si accettano controproposte cmq
DOMANI POMERIGGIO AL RIGHI

Bene, testo e inauguro l'abilitazione a postare (GRAZIE MAX......) con un semplice invito per chi ha piacere: domani giretto post lavoro, per le 17.00 sono dalla H. Se qualcuno ha piacere...
Buona serata

COMPLESOCI

Da buon genovese, oggi risparmio un post.... uno al prezzo di due

per anzianità

1°                        LAZZARA FRANCESCO 
                                  (alias Ciccio)


2°                        ANDREINO BRUZZONE
                                   (alias Stufou)



TANTI CARI AUGURI RAGAZZI


x Andreino.... TVB
x Ciccio.... ti aspettiamo in bike

                                        


Giusto per notizia: domani Beigua

Appuntamento 8.15 Autogrill Varazze. Presenti io, Emiliano, Paolo P e la Elisabetta. 
A fine giro previsto pranzetto al rifugio del Beigua oppure liberi tutti. 

COMPLESOCIA

Oggi è il compleanno di una ns Ragazza



                             ELISABETTA MAGLIULO

tanti cari auguri e un abbraccio



                                              

Parco dell' Adelasia...domenica perfetta!

Inizia la giornata con un giro di messaggi, visto il brutto tempo, che non ci scoraggia e di questo saremo ripagati in maniera sorprendente. Appuntamento all'autogrill di Varazze...ma quanti siamo??!! Wow che bella sorpresa : Riky e Matteo, Maury e Paolo,Pino e Ely,Angela ed io,Stefano ,Max e Andreino. E  allora via si parte verso Ferrania dove ci incontreremo con gli amici dei Cinghialtracks; ad aspettarci Gian e Mirco. Non perdiamo tempo e messe le nostre mtb su strada si parte. Il clima è perfetto, aria fresca e anche se un po nuvoloso si sta benissimo.  Il percorso Cinghialtracks inizia attraversando il piccolo borgo dell' Abbazzia di Ferrania e poco dopo la vecchia azienda agricola inizia lo sterrato. Un po impegnativo l' inizio ma la faggeta che andremo ad attraversare ci fa dimenticare la fatica. Con sali e scendi e qualche bello strappo arriviamo dopo circa un' ora e mezza alla Cascina Miera. Qui riprendiamo un po di fiato per riprendere un nuovo sentiero , tratto della AV.....risaliamo ancora un po e finalmente è ora di goderci un po di discesa. Compressioni, un paio di salti per la felicità di Matteo, passaggi su pietre, qualche pozza, curve tra alberi....tutto questo in una fresca e silenziosa faggeta! ...È venuta l' ora di tornare verso le macchine, per raggiungere poi il Rifugio Cascina Miera dove abbiamo pranzato.
Che dire domenica perfetta , bici,amici,sole,birra ( più nei piedi che nel bicchiere ).....W il MFBG !

fine giro SuperG

Presenti al Tour giornaliero c'erano io, Piero, Ommu, Claudin, Paolo P, Giancarlo, Roberta e Carletto: 
Giro deciso da me e Ommu perchè da voci giunte davano il SuperG come trail pulito.
AZZZZZZ, tutti sanguinanti dai rovi. 
Saliti da Davagna,  per forza su asfalto, con i primi 2 chilometri leggermente pendenti e poi dolcemente fino a Sottana per pausa caffè, a seguire fino a Scoffera dove Ommu ha seguito un buon profumino per tornare con 8 pezzi di focaccia. 
imbocco dell'Alta Via, 

stradina in salita per fare Colle di Mea con un intermezzo pausa con dolci di Piero e a seguire nel bosco fino a Sant'alberto.
da quì  inizia un altro tratto in asfalto per arrivare alla base areonautica con panorama sul monte Fasce e mare. 

Fin quì il trail è stato abbastanza accettabile come vegetazione ma poi sono iniziati felci e rovi spinosi con tratti dove il sentiero era solo da immaginare. 

Alla cieca, per fortuna non nei punti critici, siamo scesi verso Traso per sbucare sulle alture di Viganego e tratto in asfalto fino ale macchine. 
Rientro alle 12.45. Statistiche dal Garmin: 
- tempo giro 4,31 ore 
- tempo in movimento 3.31 
- tempo in sosta 1 ora.
- distanza 37.9 
- dislivello 1086 mt 
a questo punto, i piccoli mugugni dovuti alla durezza del giro non hanno senso perchè tutti l'hanno superato brillantemente. 
 l'orario stimato delle ore 12.00 per il rientro è stato dilatato per l'ora di soste dovute alle tre pause per caffè offerto da Paolo, focaccia offerta da Ommu e i dolci di Piero (grazie a tutti).  
Mamma mia quanto abbiamo mangiato, potevamo saltare anche il pranzo, ahahaah
Comunque anche se con tanto asfalto, il giro da Old School mi è piaciuto Bello,Bello, Bello, Bello  anche per i versi di goduria che Piero emetteva nei  passaggini tecnici nel bosco, che sono una vera  delizia!
Grazie a tutti della compagnia!





complesocio

Mi scuso per il ritardo, era ieri.... ma avevo problemi col pc

BUON COMPLEANNO A:

              MATTEO ZANARDI


SuperG: domenica 24 ore 8


Partenza ore 08.00 dal parcheggio uscita galleria di Prato a sx (passare dalla vecchia strada e non dallo stradone parcheggio 44°26'58.7"N 9°01'35.9"E parcheggio ).
Si sale in asfalto da Cavassolo-Davagna, caffe a Sottana per arrivare a  passo Scoffera dove ci sarà rifornimento d'acqua.  Poi  Altavia, S.Alberto, Base aereonautica, SuperG. 
Sabato sera mangiate poco, bevete poco e alle 12.00 a fine giro saremo dalle macchine A Prato 

Parco dell'Adelasia sui trails dei Cinghialtracks

Ciao ragazzi, proposta fuori provincia per DOMENICA 24 LUGLIO. Con l'aiuto di un local godremo di splendidi trails nel parco dell'Adelasia a Ferrania, in una faggeta da fiaba.
Ritrovo al casello di Altare alle 9, per poi dirigerci verso il parco.
A fine giornata ritrovo con merenda alla cascina Miera,sempre nel Parco.
Non chiedetemi a che ora rientriamo...godetevi la giornata!

6 ore di Rovegno

Mi ero ripromesso di nn scrivere più (il motivo è sempre lo stesso) ma su pressione del Vice, provo a raccontare l'ennesima domenica passata a Rovegno, questa volta nn organizzata dal MFBG ma dal MTB alta Valtrebbia, la ns presenza, molto scarsa ma molto performante è stata rappresentata da 3 squadre, 1° la Roberta&Elisabetta, che si aggiudicavano il primo premio
la 2° squadra Monica&Angela seconde classificate 
la 3° squadra da Piero&Alby che si sono classificati bene nella graduatoria, son sincero, mi aspettavo una presenza più massiccia da parte ns, visto che all'interno del gruppo, ci sono parecchi bikers cazzuti e grintosi.... meno male che  cazzute e grintose si sono rivelate le ns magnifiche Girls.
Bella domenica cmq, tempo stupendo, percorso veramente studiato bene dagli organizzatori e presidiato alla grande da parecchia gente, io nn me la sono sentita di partecipare, anche se la voglia c'era, ci siamo fatti compagnia con Andreino per tt il giorno (grz del passaggio)
abbiamo pranzato e seguito la gara da varie postazioni... hanno partecipato come turisti anche Marcello&Antonella e Rurù, Riccardo Zanardi, Paolo Truscello&Leo e Sirvano
Alle sedici, finito la gara, alla Mogliarina premiazione e ristoro per i partecipanti
Un grz a tutte le persone che hanno collaborato alla riuscita di questa giornata di sport e un appuntamento a settembre alla Ns 3 giorni che inizierà con una notturna e finirà col Ns Raduno, spero vivamente in una presenza più numerosa!


PS: stavo dimenticando che magicamente ad un certo punto quando eravamo in attesa della pasta, è sbucato dal nulla un cabaret di crostata
PIERO UN MITO 

Giovedì 21 Notturna Borgo fornari

ciao
ore  19 30   Borgo Fornari -Fracconalto-Costa Lazzari -Classica discesa degli Aquilotti
Fabbrica della Birra .......

Domani X chi non va a Rovegno

Ore 8 San Nicola.  Pegli -pian monache -passo lupo-esterna -mulino...

festa Stefano venerdi 15 ore

presso  Bear Corner  Marina Sestri   ore  20:00


ROVEGNO

Domenica favolosa in quel di Rovegno ieri, all'appuntamento a Prato oltre a mè e Max, c'era Andreone Piero Monica Angela Marcello Alby Claudio e due cari amici di Tracce Maurizio e Paolo, Piero trasloca bici e và con Andreone, si parte con la solita sosta a Sottocolle per caffè e attesa di Elisabetta.
Via verso Rovegno, poco traffico e una bella arietta fresca ci ha accompagnato fin lassù.... problemi di parcheggio in quanto c'era il raduno di auto e moto d'epoca. ma risolti alla grande, invece il problema di Piero che nel trasloco, aveva lasciato il perno sul tetto della sua macchina a prato.... meno male che la Roby veniva sù più tardi, così hà potuto recuperarlo, spiace per Piero che è dovuto rimanere giù, con il resto del gruppo si decide di salire verso la colonia, poi crescione, poggio rosso e il meraviglioso bosco del galletto, arrivati in fondo, il percorso della 6 ore di domenica prossima, (complimenti agli ideatori di tale percorso, molto bello e pedalabile, in parte mi hà ricordato il percorso che facevamo anni addietro per la ns gara) arrivati poco prima della colonia, sorpresa, strada chiusa xchè c'erano quelli che fanno la guerra finta (io li manderei a fare quelle vere) così si torna giù per fare l'asfalto verso Pietranera, c'era il cartello che avvisava giù all'inizio della salita, ma naturalmente nn l'abbiamo visto :-) si optava di saltare la parte alta e di scendere tramite il bosco del galletto a fare il percorso della 6 ore.
Arrivati alla chiesa di rovegno, si sono uniti finalmente la Roby e Piero (recuperato perno) e tutti assieme si rifà il percorso, passando per il paese dove nel frattempo erano arrivati tanti bei mezzi d'epoca e tanta bella gente.
Finito il giro, l'Elisabetta per motivi di lavoro, tornava giù e noi classico panozzo e birrozza dolce e caffè dal Biaso, dove trovavamo anche Silvano e Signora, a tavola, su estrazione dei nomi, abbiamo composto le squadre per domenica (come da video) due da 3 e due da 2.... io mi sono tirato indietro e parteciperò sul percorso come assistenza.
Finito, tutti a casa... gran bella giornata e come dico io, Rovegno, una garanzia!


                                                                   


comunicazione di servizio

I Video di Max girati al tour 2016 li stò caricando sul mio canale you tube giò 1947

Domenica 10 Borgo Fornari

domenica giro   nei territori degli Aquilottti....
ore 8   Borgo Fornari  

notturna al righi 8 luglio

stasera 8 luglio notturna al righi con cena al sacco.
H 19.45 partenza da Tracce
H 20.30 app.to dalla "H".

Grazie Corrado

oggi Corrado ha proposto un giro bellissimo...Hosteria Della Beccaccia--Barbagelata-Giassina-Portello-discesa sterrata veloce e bella sino  a Torriglia risalita sino a Santa Maria del porto verso il brugneto discesa sulla 45   veramente bella   scorrevole e piacevole....c eravamo Io-Ely-Sirvano-Corrado,

Grazie 
 Dimenticavo ottimo  pranzo alla Trattoria della Beccaccia  e mi è venuto un atroce dubbio era tutto di Rosso e Blu   ma saranno Genoani??? 

ALTERNATIVA TOUR 2016






Ciao bella gente,

sono a ricordare a tuttigli amici  del MFBG  che io e Guglie  dal 10 al 15 Luglio saremo  a Sauze D'Oulx per la nostra piccola vacanza che sarà così strutturata:

11/07 bike park del Monginevro

12/07 bike park di Bardonecchia

13/07 cazzeggio

14/07 bike park di  Sauze d'Oulx

Se a qualcuno facesse piacere passare una giornata di gravity in compagnia ce lo faccia sapere....A BOMBAZZAAAAAAAAAAAAA

SEI ORE ROVEGNO

Amici arararararara volevo ricordare a quelli che parteciperanno alla 6 ore di ROVEGNO del 17 Luglio che sarebbe meglio si iscrivessero via WEB così abbiamo la situazione chiara per i numeri. Grazie

Stefano. In pensione!!,!,,

il giorno 15 7  ore 20  siamo invitati a Sestri. Per Apericena per festeggiare la sua meritata pensione postare  adesioni al più  presto

A tutti i pedalatori in ferie ad agosto del gruppo .....giro Val d'aveto/foresta del penna

ciao a tutti dall' 8 al 12 agosto sarò' in campagna e sono a proporvi un giro da pedalatori da fare in giornata con pranzo al sacco e aperitivo da me offerto al ritorno a casa mia !
Questo l' itinerario :
Salita al rifugio  pratomollo da Prato sopralacroce ( 10 km circa ) con pendenza di circa 8/10% tempo impiegato 1 ora e mezza circa su strada sterrata
Attraverso il sentiero dell alta via raggiungeremo le pendici del monto penna (si spingerà per circa un quarto d ora poi si scenderà per una mezzoretta in sentieri semplici fra i boschi di faggio)
Poi giro nella foresta del penna su strade sterrate in piano
Raggiungeremo poi il rifugio tre comuni sempre sul piano e scenderemo al passo del Ghiffi sempre su strade sterrate chiuse al traffico e molto panoramiche
Rientro su asfalto in discesa ma con strade assolutamente prive di traffico
Aperitivo offerto presso Cellalandia
Tot km circa 30
a seconda delle previsioni si fisserà la data la settimana prima
Ciao a tutti
Ale

COMPLESOCIO



IN ASSENZA DEL NOSTRO PRESIDENTE PER TOUR A CHAMPOLUC, MI SENTO AUTORIZZATO ( ANCHE SE IN RITARDO! ERA IERI 04/07) DI FARE GLI AUGURI AD UN CARO AMICO NONCHE' "LAVORATORE INDEFESSO" PER IL NOSTRO BLOG.

AUGURI GRANDE MARCO SGARLATA!!!!

Domenica 10 luglio

Pre "6 ore di Rovegno"
Appuntamento ore 8.00 - Molassana Prato
piazzale  a dx antistante galleria.
Prova circuito della 6 ore di Rovegno

VI RINGRAZIO

Cari Amici che postate le vostre imprese vi ringrazio.
E' un modo per sentirmi un po' con voi.
Mi fa un grande piacere, bravi, vi prego continuate a scrivere!
Abbracci e baci a tutti.

grazie

Grazie per avermi fatto passare tre giorni indimenticabili, grazie per avermi sopportato, grazie per avermi aspettato, grazie per avermi fatto ridere e sopratutto GRAZIE per avermi fatto vivere tre giorni di pedalate in posti che nn conoscevo e che mi rimarranno nel cuore, mi scuso se a volte sbotto, ma mi piacerebbe pedalare sempre vicino a Voi, capisco che nn è possibile, io sono vecchio e come si suol dire, largo ai giovani....  veniamo al giro di oggi: colazione alle 7/30 partenza poco dopo verso la stazione della funivia di Frachey,in cima, discesa verso la cabinovia di alpe forca che ci portava a colle Bettaforca a 2727 mt, lunga discesa verso Stafal Tschaval a 1818 mt e risalita su seggiovia a Gabiet 2318 mt e dopo a Passo dei Salati al cospetto del Monte Rosa a 2971 mt,che dire, mi sembrava di toccare il cielo con un dito, quanta neve e che panorami, indimenticabili.
Al ritorno, abbiamo fatto il percorso al contrario, fino a Mont Ros a quota 2457 mt siamo rimasti tt assieme, poi li ci siamo divisi alcuni sono andati vero il giro dei laghi, io, stanco e soddisfatto della meravigliosa giornata assieme ad Andreino e Alby abbiamo fatto rotta verso casa... doccia scaricato foto sul pc che appena finisco le mando al Ns Sgarla.
A tavola facevamo una considerazione e siamo d'accordo nel dire che questo posto e questi giri sono subito dopo Bardonecchia dal Prete... conclusione, domani i ragazzi fanno ancora un giro, il presidente si riposa e dopo ci si ferma a brousson a mangiare dopo di che Genova che mi manca  come mi manca il mio Eddy. 
Grazie ancora a tutti e nella speranza di esserci il prossimo anno, mi auguro di avere più partecipazioni, viva il MFBG


                            

Martedi Finale Ligure e in settimana giovedi o venerdi pennello nuova discesa su pegli via mulino

3 luglio - fine giro Rokkaround

proposto da Richy che ci ha dato busca, che sfiga sentirsi male l'unico giorno della settimana, tanto atteso, per girare.
partenza sul presto, 07,30 per ritrovarsi all'usciata di Altare alle 08,15 dove, però, ognuno per conto suo.  due macchine, in anticipo, vanno a prendersi il caffe.
 io mi faccio avanti per far da strada (la prossima volta ve lo sconsiglio), tanto conosco il posto, ma sbaglio un bivio e ci troviamo a girovagare da qualche parte (ancora non ho capito dove) per tornare indietro, dopo telefonata con Arturo per incontrarsi finalmente al bar sulla superstrada.
 finalmente ci avviamo verso Rocchetta di Cairo dove il primo tratto di asfalto ripido ce lo siamo fatto in macchina ( tutti sfaticati). 
siamo stati raggiunti da Biaggio e Matteo che avevano parcheggito a valle e con la loro giovane età in un batter d'occhio si sono uniti a noi.
iniziamo la prima salita, e cominciamo a combattere con degli insetti  grandi come astronavi, piuttosto fastidiosi da costringerci a sostare il meno possibile.
 il primo trail fatto è il 58 alto unito subito al 58 basso per arrivare giù alle macchie. Svestizione, presenza di tafani e il caldo comincia a sentirsi.
 asfalto bagnato dal sudore, velocità supersonica (si fa per dire) per correre davanti alle astronavi che cominciavano ad organizzarsi facendo le staffette (si davano il cambio, ma noi eravamo sempre gli stessi).
Ecco la vespa-calabrone, modificatesi e incrociatesi con il tafano per la loro particolare molestia e abitita di punture anche sopra l'abbigliamento:

Risaliamo in quota, oramai con l'asfalto a mò di fiume per il sudore versato e  arrivare  in cima e fare il secondo trail la Zecca, 
Giù a manetta (si fa sempre per dire) per arrivare soddisfatti alle auto.
Decisione di gruppo di risalire, sentivo applausi di pubblico ma non ne vedo e mi rendo conto che sono gli schiaffi che tutti si danno per cacciare i molestatori.
 Il programma è  di dividerci in quota per alcuni che volevano abbraviare il giro, ma arrivati all'incrocio, inizio del 58 basso, si deciveva un ultimo sforzo e proseguire tutti insieme e arrivare nuovamente in cima per affrontare il Santa Lucia. 
i più forti vanno avanti, gli altri, compreso me, vanno a rilento e giusto per gradire, non mi faccio mancare niente, una caduta rotolante con bici sul sentiero per chiusura sterzo e io che collaudavo tutte le protezioni, compreso casco integrale e paraschiena......tutto a posto. 
un pò più giù il casco mi protegge ancora da alcuni litri di lattice che penso venire dalla ruota anteriore, che invece proveniva dalla ruota posteriore  con  la forza centrifuga che lo sparava in lontananza tanto che Emiliano, dietro di me, seguiva le tracce sul percorso. kit riparazione tubless, natro per precauzione almeno per finire il giro e gonfiatina con bomboletta.
ecco la riparazione di un foro abbastanza grande
sarà la stanchezza, ma cominciavo a vedere i pseudo tafani tutti organizzati con maglietta a strisce gialle e nere e borraccette al seguito per riempirle di sangue  da succhiare dai nostri corpi ormai spugnati dal calore e sudore e quindi ammorbiditi.
Grazie per la compagnia, i trail sempre bellissmi con l'unico inconveniente di 2 ore di viaggio tra andata e ritorno e un vesti e svesti continuo ad inizio e fine percorsi.
foto inviate a Sgarla e già sul mio sito, ma questa la devo proprio mettere 

scusate se sono stato breve, ma ero veramente infastidito dai tafani, sudore, caduta e quindi non mi sono dilungato.
Buona domenica

Rokkaround non delude

Presenti ad un orario imprecisato in 11:
Luchino con Guglie,Arturo e Ivo,Marco e Sandro,Biagio e Matteo,Frank e Ema...io
Tre discese fatte con altrettante risalite
Sentieri tecnici e non troppo veloci con qualche passaggio strizzacul e svariate compressioni;temperatura mite e rientro alle auto verso le 12
Segnalo una caduta di Guglie e una gomma squarciata (sempre lui)
Mancava all'appello Riccardo Zanardi...Ricky mi hai diluso :D

CHAMPOLUC 2016

Provo a raccontare un pò questi due giorni di tour, parto dal tempo, ieri bellissima giornata, colazione alle 8 e partenza alle 9 tt carichi come molle, ance io.... bel giro e tanta salita fino ad arrivare al Lago Blu, veramente nella foga della salita, l'abbiamo passato. Decidiamo di fermarci a mangiare e alcuni di noi sono andati a fare una ricognizione per vedere questo lago. Li abbiamo aspettati e poi mentre si riscendeva, abbiamo incontrato degli escursionisti a piedi che ci hanno indicato un sentiero tramite il quale in 10 minuti, siamo arrivati sopra al lago,

                                                                            




 meritava, veramente bello. A cena ieri sera, abbiamo spazzolato tt, fame orba, poi alcuni decidevano di andare in paese a piedi, io me ne sono andato nella mia cuccetta, bella dormita e stamattina, nuovo giro, come ieri, con il problema però del tempo, oggi le previsioni nn erano rosee, c'era il pericolo di prendere dell'acqua, ma con la solita fortuna del MFBG ce la siamo scampata alla grande....colazione e partenza alle 9 destinazione Rifugio Gran Tournalin a 2600 mt slm

                                                                    





 posso giurarVi che anche se siamo in Val D'Aosta, hò visto la Madonna.... una salita costante e gli ultimi 300 mt di dislivello davvero duri, in parte mi hà ricordato la salita al monte Bellino in val Maira, cmq anche questa l'abbiamo messa in saccoccia... ridiscesi dalla stessa parte e ad un certo punto, girato a dx, abbiamo fatto un lungo single treck praticamente tt in piano, con due gallerie scavate nella roccia dove c'era un buio pesto, intriganti.... quasi in fondo, un agriturismo super affollato, da quel che hò sentito dire, il gelato era davvero buono,  dopo aver fatto un lungo tratto affollato da escursionisti a piedi ritorniamo sull'asfalto e ci dirigiamo verso Champoluc, sosta birra
                                                                
                                                                  








 e a quel punto, la famosa acqua che ci ha seguito tt il giorno, è venuta giù, meno male che eravamo a ridosso.....   e poi finalmente albergo per una salutare doccia e ora siamo in attesa della cena e poi della partita della Ns Italia
A domani per un'altro resoconto di una domenica bestiale ahahah

per la cronaca, oggi Km 33.7 e dislivello 1302 metri