C O M P L E S O C I O
Oggi è il compleanno di..............
P A O L O P A N T U S O
il ns pizzaiolo di fiducia.....
A U G U R O N I DI .........
P A O L O P A N T U S O
il ns pizzaiolo di fiducia.....
A U G U R O N I DI .........
SEMPRE DOMANI...
SE NON PIOVE GIRO SU STRADA , CHI MI TEREBBE COMPAGNIA ????!!!!....CONDIZIONALE NATURALMENTE D'OBBLIGO .....
.....NEL CASO X LE 9,00.....
Se piove.....domani. Lago Tinna verso la gava ma non lassù
Ore 8 San Nicola oppure 8 30 stazione di pr a..ma deve piovere!!!!!!
Domenica 30
Chi dorme non piglia ...acqua. Domani giro sotto la pioggia a brekka,per me terza Domenica consecutiva. Appuntamento alle ore 8.00 casello di Nervi e in seconda battuta 8.30 parcheggio ospedale Sestri Levante.
RADUNO LEVANTO
Il raduno di domani a Levanto è stato rinviato al 14/12:
Confermato dagli organizzatori che ho sentito telefonicamente.
Confermato dagli organizzatori che ho sentito telefonicamente.
CENA DI NATALE
Siccome devo dare una risposta vorrei sapere se siete d'accordo oppure avete un'altra alternativa, sbrigatevi altrimenti perdiamo anche questa occasione.
Rigrazie
Rigrazie
tecnica....Per le giornate di pioggia!
Conservate questo link che non è indirizzato agli smanettoni già capaci, ma a quelli che vogliono un pò migliorare le conoscenze del mezzo sul quale sono seduti.
Direttamente dal sito www.adessopedala.com, I VIDEO TUTORIAL per la Manutenzione della Mountain bike
Come si cambiano i cavi del cambio su una mountain bike?
E se rompo la catena della mia MTB mentre sono in giro?
Ma il deragliatore... come si regola?
In questa pagina l'elenco completo dei video dedicati alla manutenzione, direttamente dal canale Youtube di Adessopedala.com per imparare qualcosa sul funziomento della propria bike:
http://www.adessopedala.com/video/indice_video_manutenzione.lasso
Direttamente dal sito www.adessopedala.com, I VIDEO TUTORIAL per la Manutenzione della Mountain bike
Come si cambiano i cavi del cambio su una mountain bike?
E se rompo la catena della mia MTB mentre sono in giro?
Ma il deragliatore... come si regola?
In questa pagina l'elenco completo dei video dedicati alla manutenzione, direttamente dal canale Youtube di Adessopedala.com per imparare qualcosa sul funziomento della propria bike:
http://www.adessopedala.com/video/indice_video_manutenzione.lasso
NON SOLO MONSTER BIKES
Finalmente ho finito il restauro della bicicletta di mio padre!
Si tratta di una bici databile ai primi anni '40 o ultimi '30?
Il restauro l'ho cominciato tre anni fa, nel novembre 2011, ci ho messo 3 anni, veloce eh?
Questo è il risultato
.
Si tratta di una bici databile ai primi anni '40 o ultimi '30?
Il restauro l'ho cominciato tre anni fa, nel novembre 2011, ci ho messo 3 anni, veloce eh?
Questo è il risultato
CENA DI NATALE
Buon giorno fratelli volevo avvisarVi che per la cena di Natale da Fulvio non c'è posto quindi se siete daccordo possiamo andare dal Mulino, dove siamo già stati, di fronte ai campi del Ligorna.
Fatemi sapere così prenoto oppure se avete qualche altro posto ditelo.
Grazie
Fatemi sapere così prenoto oppure se avete qualche altro posto ditelo.
Grazie
attention
Come avrete notato sulla home page sono presenti le locandine delle 2 manifestazioni di fine anno. Sono stampabili: divulgate fratelli.
CONSEGNA MAGLIE
Venerdi 28 ore 9.00 dal solito bar a fianco Decathlon verranno distribuite le maglie nuove sociali.
Vi prego di postare la presenza così il buon Pierone prenota la sala.
Grazie
LA MAGLIA VERRA' SOLAMENTE CONSEGNATA HA CHI HA RINNOVATO LA QUOTA SOCIALE
Vi prego di postare la presenza così il buon Pierone prenota la sala.
Grazie
LA MAGLIA VERRA' SOLAMENTE CONSEGNATA HA CHI HA RINNOVATO LA QUOTA SOCIALE
Come ben sapete
Come ben sapete Domenica 7 dicembre si svolgerà la consueta Castagnata. tempo permettendo
Come ben sapete per cuocere le castagne ci vuole il fuoco. Come ben sapete per aver un fuoco serve la legna. Come ben sapete bisogno "raccogliere" la legna. Come ben sapete la legna bagnata non brucia. come ben sapete........insomma per dirvi che, se siete nei dintorni di Forte Ratti, a piedi, in bici, con l'amante, con il cane, raccogliete e sistemate all'interno del forte Ratti un pò di legna e leggendo il seguito non dite .........e allora ci penseranno quelli !!! - SABATO 6 Dicembre ore 9.30 presso Forte Ratti - ".....si fa legna" ,manifestazione non agonitica aperta a tutti. Focaccia e vino come antipasto per la domenica, saranno ben accetti
La solita Domenica al solito giro di Brekka
Dai ragazzi vi facciamo stare un pò sulle spine !!! Questo ovviamente è il racconto del giro dal mio punto di vista,non volevo scrivere per non scavalcare il Presidente. Devo ammettere che sul post precedente Andreino ha ragione non c'è niente di obbligatorio e la bellezza di questo gruppo è la libertà . Tanti non scrivono, a volte ci sono state incomprensioni ...e ne so qualcosa , ma alla fine siamo sempre qua tutti ad aspettare che quaklcuno scriva qualcosa su attività , consigli tecnica mtb, anzi bisognerebbe sfruttare di più il blog. Vabbè parto con le mie impressioni : Partenza da casa con Matte che era già in agitazione , dai dai veloce andiamo andiamo . In Corso Europa vediamo Piero Zalloni in bike oltre il limite di velocità consentito dalla legge poi al casello di Nervi la sorpresa , ma quanta gente c'era ??? Finalmente arriva Arturo che neanche saluto e mi faccio dare la catena che gentilmente mi ha comprato da Tracce il giorno prima. Via verso Sestri Levante, parcheggio Ospedale dove sembra che ci sia un raduno MTB,si scaricano le bike e vai con montaggio catena , ma...quanto la devo accorciare ? Dovrei sgonfiare ammo post metter i rapporti più grossi ,tagliare ,misurare rigonfiare ammo ....ma arriva Mauro Marchese prende la catena tra due dita e mi dice :"togli tre maglie" . cazzo che colpo d'occhio la catena è perfetta !!! Grazie Mauro risparmio di tempo notevole. Mi dispiace che tu abbia rinunciato al giro. Presidente con bike ancora sull'auto per colpa di una leggerissima pioggerellina , ma dai si parte e via 15 bikers affrontano la salita. Pedalata gradevole affrontata in compagnia e preparazione per la discesa. Partenza con decisione per fare S. Anna , forse già da lì qualche malinteso, via verso il toboga, Piergiorgio sgomita per passare e guida il gruppo ... ma a quanto cazzo scendiamo !!!! Biker fermi dopo una curva ,freno ...ma Pier ??? ahhhhhh cazzo freni vai vai, mi accosto e faccio passare Biagio e Luca, Primo bivio ormai andato , secondo bivio via tutti ..... cervello disconnesso, adrenalina 100 % pezzo tecnico a bomba ci fermiamo sul piazzaletto con cespuglio dove di solito facciamo foto. Braccia e gambe a pezzi ma tutti carichi, direi in botta. Cazzo non ho aspettato Matte, belin che padre snaturato, ma giro l'occhio ed eccolo che arriva bello contento. Appreso della deviazione su Mimose di una parte del gruppo mi sono sentito in colpa e mi scuso. Si prosegue affrontando il pezzo più difficile con i canaloni che non perdonano ,questa volta Matte ha deciso che deve sapere i passaggi, scendo in bike non senza difficoltà bloccando Biagio , scusa , poi risalgo a piedi e valuto , scende Giorgio Cugino e forse la traiettoria migliore è la sua , alla fine gli dico di seguire quella e riesce a passare su punti molto tecnici e più scavati rispetto alla scorsa settimana, poi ponti romani e arrivo dal campeggio. Matte contento di aver fatto gravity school, luca con cavetto cambio rotto,sostituzione e via. Caffè sul tragitto di un'associazione dove Pierone prende la cagnotta ...anche lì , mah. Risalita fino alla chiesa e taglio costarossa a spinta per fare mimose. Arturo e Franco hanno sbagliato sentieroperchè noi bastardi non li abbiamo aspettati. Discesa mimose tutta tirata senza soste e rientro alle auto 12.30. Tutto sommato è andata bene la pioggia ci ha graziato, bel giro, bella compagnia e mi scuso di nuovo per quelli che non ho potuto salutare ieri.
IERI A SESTRI LEVANTE???...
... ma c'è stato qualcuno?
Ieri eravate (eravamo se non avessi desistito) un gruppo meraviglioso!
Per sapere qualcosa di ieri devo telefonare a qualcuno? O un volontario benemerito scrive due righe sul blog?
Ieri eravate (eravamo se non avessi desistito) un gruppo meraviglioso!
Per sapere qualcosa di ieri devo telefonare a qualcuno? O un volontario benemerito scrive due righe sul blog?
Lencisa...Solo in Bici !
Stamani in tre - Primario - Ale Cevasco ed io - uscita di "sicurezza" - Gazzo - Taglio S. Carlo - Lencisa ( Vedi Frana ) - Osteria Tucci - Gneo - Fortini - A Casa per pranzo.
Mattinata molto umida - terreno morbido ottimo anche per il gioco della "Lippa" - grossa frana dopo S. Carlo verso Lencisa con interruzione evidente del traffico Auto.
Tutto sommato OK - giretto ben riuscito - bici sporchissime.
Domenica 23...di nuovo Brekka !!!
Prima proposta MTB, appuntamento ore 8.00 casello di Nervi -8.30 circa parcheggio Ospedale Sestri Levante. Giro previsto S.Anna e Mimose , no punta baffe (non voglio sporcare la bike)Come info giro mooolto tecnico in discesa ma no fango, rientro per ora di pranzo.
GIRO SU STRADA PONENTINO
Buon giorno il gruppo stradisti domenica mattina effettuerà un giro su strada nel ponente ligure, chi volesse aggregarsi è pregato di postare.
Grazie
Grazie
BUON COMPLEANNO
Anche se da tempo si è dato ad un altro sport e non ha ancora rinnovato la quota associativa dobbiamo fare gli auguri al mitico Fred Astaire SERGIO MARCHESE
men at work 2015
Affilate le lame, ingrassate i motori,terzo sabato di ogni mese: il lavoro non manca ci sono ben 12 sentieri da riportare in vita. Seguite gli sviluppi.ops, nickname al gruppo? Visto l'anticipo per la "chiamata alle armi" non si accettano scuse. Il world bike ci guarda.
Fabbriche - Crevari - La Brigna
La curiosita' e' femmina ma stamani mossi dalla stessa abbiamo preso la via per il Ponente in 3 Ommu - Claudin ed Io - nell'ottica di fare un giro di perlustrazione.
Molte le frane e i danni - abbiamo seguito per un tratto l'asfalto che costeggia il Cerusa e poi su' per le crose di Crevari fino alla Brigna.
Sentieri ovviamente scavati dalle piogge e terreno scivoloso, manco a dirlo, comunque il giretto della domenica c'e' uscito !
TECNICA
Sulla scia di Guglie….
Guardate anche questo video!!
A me è sembrato interessante
vimeo.com/109153294
Guardate anche questo video!!
A me è sembrato interessante
vimeo.com/109153294
Fantastic Brekka
Eccomi a raccontare l'uscita Domenicale. Appuntamento Alle 8.00 a Nervi e partenza lampo verso Sestri Levante. Tempo di scaricare le bike e partenza alle 8.45 con sosta forzata per togliere maglia a manica corta superflua .... manco a Luglio era così caldo. Arrivo alla selva ore 9.40. 
Selfie prima della discesa,non senza difficoltà da parte mia, via verso il toboga con qualche timore per eventuale fango, ma subito smentito dopo alcuni metri fatti piano, terreno a dir poco perfetto ,tenuta fantastica,adrenalina a 1000 e si scende fino al primo bivio tutto tirato. Decidiamo di comune accordo , per la felicità di Matte, di fare S. Anna. Tenete presente che avendo chiesto info a local biker ci aveva detto di fare attenzione per le condizioni peggiorate del percorso. Ok un poco più difficile del solito, più scavata e ancora più tecnica ma divertentissima e tutta fattibile con le dovute attenzioni.
Dopo aver tirato fuori dal mazzo un jolly su ultimo canalone scavato ho pensato bene di esibirmi in un fantastico 360 da manuale sui ponti romani...mi è stata fatale la liana di tarzan che mi ha avviluppato il manubrio ed è bastato per farmi volare,spero che Biagio abbia il filmato :-) . Risalita fino alla chiesa di Costa Rossa e taglio su Mimose , lì trail come al solito, probabilmente hanno messo teloni per non far bagnare il percorso. Arrivo fine trail 11.30 Bici in auto senza fango 
A casa alle 12,30 sotto la doccia. Ringrazio Biagio per la compagnia e i filmati.
Selfie prima della discesa,non senza difficoltà da parte mia, via verso il toboga con qualche timore per eventuale fango, ma subito smentito dopo alcuni metri fatti piano, terreno a dir poco perfetto ,tenuta fantastica,adrenalina a 1000 e si scende fino al primo bivio tutto tirato. Decidiamo di comune accordo , per la felicità di Matte, di fare S. Anna. Tenete presente che avendo chiesto info a local biker ci aveva detto di fare attenzione per le condizioni peggiorate del percorso. Ok un poco più difficile del solito, più scavata e ancora più tecnica ma divertentissima e tutta fattibile con le dovute attenzioni.
Dopo aver tirato fuori dal mazzo un jolly su ultimo canalone scavato ho pensato bene di esibirmi in un fantastico 360 da manuale sui ponti romani...mi è stata fatale la liana di tarzan che mi ha avviluppato il manubrio ed è bastato per farmi volare,spero che Biagio abbia il filmato :-) . Risalita fino alla chiesa di Costa Rossa e taglio su Mimose , lì trail come al solito, probabilmente hanno messo teloni per non far bagnare il percorso. Arrivo fine trail 11.30 Bici in auto senza fango 
A casa alle 12,30 sotto la doccia. Ringrazio Biagio per la compagnia e i filmati.
Brekka
Per chi volesse andare a levante appuntamento ore 8.00 casello Nervi 8.30 circa parcheggio ospedale Sestri Levante. Rientro ora di pranzo :-)
agenda alla mano
Popolo segnate queste date:castagnata domenica 7 dicembre presso forte Ratti ore 11.00 circa tempo permettendo. - cena di fine anno Cianderlin venerdì 19 dicembre ore 20.15 - Brindisi natalizio Domenica 21 dicembre ore 111.30 forte Ratti tempo permettendo
ASSEMBLEA
Prima di tutto volevo ringraziare Piero Zalloni per l'interessamento a trovare un locale, direi che la riunione sia riuscita, grande partecipazione, grazie a tutti!
Per gli assenti:
volevo far presente che tengo ancora per un pò le maglie cosi dette sbagliate (ricordo che nn hanno niente a che fare con quelle che daremo con la quota sociale) se a qualcuno interessano, mi contatti pure!
Per gli assenti:
volevo far presente che tengo ancora per un pò le maglie cosi dette sbagliate (ricordo che nn hanno niente a che fare con quelle che daremo con la quota sociale) se a qualcuno interessano, mi contatti pure!
Gug-Tech: Tecnica----alcuni consigli sulle gomme
Video interessante per alcuni dubbi sulle coperture: pressione, dimensione, tubless, camera......
voi come le preferite?
voi come le preferite?
ASSEMBLEA
Volevo ricordare che Venerdì 14/11 alle ore 20/30 presso il Bar vicino alla Decatlon (guardando l'entrata rimane a sinistra) si svolgerà la Ns riunione, importante la partecipazione, dita in zeneize, emmu besognu de palanche.... chi partecipa è pregato di postare l'adesione in quanto il gestore del bar, gentilmente, ci prepara degli stuzzichini
grazie anticipatamente
U Prescidente
grazie anticipatamente
U Prescidente
GIORNATA DI LUTTO
Oggi si è celebrato il funerale della mamma del nostro socio Sergio Valentini, purtroppo non eravamo a conoscenza del decesso quindi suppongo che nessuno abbia partecipato.
Caro Sergio ti siamo vicini in questo triste momento.
Caro Sergio ti siamo vicini in questo triste momento.
finalmente
Il ns socio Lino in avanscoperta hà finalmente trovato la giusta ubicazione per la ns futura sede
con addirittura l'officina allegata, cosa ne pensate????
RATTI 2
IERI MATTINA APPUNTAMENTO CON GIORGIO CUGINO IN VIA CARRARA, SANTA TECLA E APPUNTAMENTO CON PIERO ZALLONI E BIAGIO A META' DELLA TECLA.
SALITA SUL GHIAIONE DELLA CAVA FINO AL BOSCHETTO. DISCESA FINO AD INTERCETTARE IL PI-RATTI. RISALITA FINO ALLA FORMAGGIA DOVE CI SIAMO DATI ALLA CACCIA GROSSA....
DISCESA DALLE DUE GROTTE E MAIALI CON VARIANTI NEL TRATTO FINALE
QUINDI BIAGIO HA FATTO TUTTE LE SCALE POSSIBILI E IMMAGINABILI CON TERRORE DA PARTE DEI RESIDENTI MENTRE NOI,PIU' ANZIANI E POSATI CI SIAMO DELIZIATI CON UNA BIRRETTA RISTORATRICE NEL LOCALE DOVE PIERO PRENDE LA CAGNOTTA
MI DISPIACE DEL DISGUIDO CON GLI ALTRI DEL RATTI MA CREDEVAMO CHE FACESSERO IL TRAIL DELL'EREMITA SUL MONTE FASCE......ALTRIMENTI AVREMMO FATTO UN GRUPPONE TUTTI ASSIEME...
ORE 12,20 A CASA IN TEMPO PER " GUFARE" A CAGLIARI
SALITA SUL GHIAIONE DELLA CAVA FINO AL BOSCHETTO. DISCESA FINO AD INTERCETTARE IL PI-RATTI. RISALITA FINO ALLA FORMAGGIA DOVE CI SIAMO DATI ALLA CACCIA GROSSA....
DISCESA DALLE DUE GROTTE E MAIALI CON VARIANTI NEL TRATTO FINALE
ORE 12,20 A CASA IN TEMPO PER " GUFARE" A CAGLIARI
saluti dallo sri lanka
Ciao a tutti !! Ogni tanto riesco a leggere le vostre avventure ..qui le bike servono per la vita quotidiana di trasporto quando vedono qualche foto del cellulare la loro faccia è un grosso interrogativo.Non riesco a mandarvi fotoa parte qualche personale su wats app....il tempo è buono circa 25 - 30.vivo ai margini della foresta in una splendida casa a parte le scimmie che saltano sul tetto il mare è ricco di pesci e tartarughe...vi abbraccio tutti e spero che il messaggio vi giunga
Madonna della Guardia 9 novembre 2014
Partenza all'alba , ore 7.30,
alle 7,45 passo a prendere Luca in Via Venezia (alla faccia della privacy) e raggiungiamo Piero e Alessandro Cev. da Saturn alle 08.00.
Alle 08.15 ci uniamo al gruppo dei Sestresi in Piazza Massena, a Cornigliano con direzione Guidovia.
Saliti alla Madonna della Guardia, rituale foto di gruppo (eravamo in 15) con Andreino che non so cosa voleva fare, dormire, prendere il sole, svenuto dalla fatica!?
il tempo ci ha graziato per tutto il giro e ci siamo diretti verso Sestri ponente passando per Gneo e Gazzo.
le foto mandate a Marco e presto anche sul mio sito:
http://www.pardo.it/foto/FotoMtb1.html
personalmente 52 km e 1000 metri di dislivello, con arrivo a casa alle 13.30.
Alle 08.15 ci uniamo al gruppo dei Sestresi in Piazza Massena, a Cornigliano con direzione Guidovia.
Saliti alla Madonna della Guardia, rituale foto di gruppo (eravamo in 15) con Andreino che non so cosa voleva fare, dormire, prendere il sole, svenuto dalla fatica!?
il tempo ci ha graziato per tutto il giro e ci siamo diretti verso Sestri ponente passando per Gneo e Gazzo.le foto mandate a Marco e presto anche sul mio sito:
http://www.pardo.it/foto/FotoMtb1.html
personalmente 52 km e 1000 metri di dislivello, con arrivo a casa alle 13.30.
R A T T I
Ecco la traccia del giro di stamattina, gentilmente offerta da Gian, la partenza e l'arrivo sono da casa sua, cmq dopo il tradizionale caffè dal Pony Express, ci siamo diretti verso il forte ratti, poco prima abbiamo provato la quiete e la tempesta, dopo la pulizia di ieri, direi che nonostante il terreno mollo, è stato positivo, poi abbiamo deciso di fare la pietraia in discesa, (finalmente)e i maiali, sempre molto bella e impegnativa, bella compagnia e nonostante le previsioni, bel giro dai.
Aggiungo un paio di foto
OGGI AL M. FIGOGNA ...
domenica 09/11/14
Appuntamento ore 8 in p.za rotonda
o si torna al ratti, oppure si và a fare il vecchio giro della gara al liberale, con
arrivo a s.desiderio, naturalmente tempo permettendo
o si torna al ratti, oppure si và a fare il vecchio giro della gara al liberale, con
arrivo a s.desiderio, naturalmente tempo permettendo
la quiete e la tempesta
Siamo lieti di informare che, dopo l'intervento di stamattina, anche il terzo tratto della quiete/tempesta è praticabile.... (con catene o gomme da neve) ahahahah
Domenica 9 Settembre
Ore 8;Sestri San Nicola. Giro da definire in base al meteo Guidovia guardia.discesa su Sestri o Crevari...
SESTRI LEVANTE
Domani mattina mi scappa di farmi un giro a Sestri Levante, c'è qualche anima buona, che magari conosce la situazione attuale dei percorsi, che mi vuole fare compagnia?
Vorrei andare col treno, sarei a Sestri parcheggio ospedale alle 9:00.
Vorrei andare col treno, sarei a Sestri parcheggio ospedale alle 9:00.
ANTICIPO RIUNIONE
Buona sera fratelli siccome il nostro fondo cassa piange e molto probabilmente fra 15 giorni le maglie saranno pronte e dobbiamo pagarle, abbiamo pensato di anticipare la riunione al 14 Novembre per incassare i soldi delle singole iscrizioni.
Confidando in una Vostra sensibilità, Vi aspettiamo numerosi.
Grazie
Ps: l'appuntamento è dal bar vicino alla decathlon a Marassi ore 8.30 il gestore ci preparerà qualche stuzzichino
Confidando in una Vostra sensibilità, Vi aspettiamo numerosi.
Grazie
Ps: l'appuntamento è dal bar vicino alla decathlon a Marassi ore 8.30 il gestore ci preparerà qualche stuzzichino
Men at work
Vista la disastrosa situazione in cui versa il sentiero "dalla quiete alla tempesta", tempo permettendo Sabato 8/11 ore 9.30 circa manutenzione ordinaria da inizio primo sentiero. guanti rastrello e buona volontà. Ci aggiorniamo.
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